60歳からの“健康の習慣化”をあなたに。
古川企画は、60歳以上の高齢者を対象にした運動・食事指導を専門とする健康支援サービスです。
代表・古川俊郎は、フルマラソン30〜40大会以上を完走し、現在も月150〜200kmのランニングを継続中。自身の経験に基づく“リアルな健康アドバイス”を、一人ひとりに合わせてお届けします。
「最近疲れやすい」「運動したほうがいいのは分かっているけど不安」「健康に気をつけたいけど、何から始めればいいの？」——そんな声に応えるために、古川企画は立ち上がりました。運動未経験の方でも、無理なく、安心して続けられるサポート体制を整えています。
いつまでも歩ける人生のために。
今からでも、あなたの未来は変えられます。
代表の実践から生まれた健康指導
マラソンを走り続けてきた男が伝える、リアルな健康術
代表・古川俊郎は、30〜40回以上のフルマラソンを完走し、現在も月150〜200kmのランニングを継続中。年齢を重ねながらも実践している「無理なく続く健康習慣」を、同世代・高齢者の方々へ直接指導しています。理論だけでなく、実体験を通じた指導が多くの方に支持されています。
会社のビジョン
いつまでも歩ける人生を、誰にでも。
健康寿命を延ばすために大切なのは、運動と食事の「習慣化」です。私たちは「介護されない未来をつくる」というビジョンのもと、高齢者が元気に日常生活を送れるようサポートしています。誰もがいつまでも、自分の足で自由に歩ける人生を目指します。
Step1：お問い合わせ・ご相談
まずはお気軽にご連絡ください
「ちょっと気になる」「相談だけでもいい？」という段階でも大丈夫です。お電話やメールフォームにてお気軽にご連絡ください。年齢や体調に関する不安、運動経験の有無など、どんなことでも遠慮なくご相談いただけます。
Step2：初回ヒアリング・体験サポート
不安を解消しながら、最初の一歩を
初回は約60分程度のヒアリングと、簡単な体験指導を行います。現在の体調や生活習慣を確認しながら、無理のない範囲で軽いストレッチやウォーキング動作などを体験いただきます。不安や疑問もこの時にしっかり解消していきます。
Step3：最適なプランのご提案
Step4：定期サポート開始
Step5：定期振り返りとプラン見直し
月1回の振り返りタイミングで、身体の変化や生活の改善度を確認しながら、必要に応じてサポート内容を調整します。調子が上がってきた方には負荷を少しずつ増やすことも可能です。マンネリ化を防ぎながら継続できる仕組みを重視しています。
お試し健康プラン
まずは体験してみたい方におすすめ
こんな方におすすめ：
運動が久しぶりな方
一度試してみたい方
健康に興味が出てきた方
習慣づくりサポートプラン
継続の力で、体と心に自信を
こんな方におすすめ：
慢性的な体調不良を改善したい方
食生活を見直したい方
モチベーションを保ちながら続けたい方
本気の体づくりプラン
料金目安：月額25,000円（税込）
こんな方におすすめ：
生活習慣病予防や改善に取り組みたい方
家族のために健康でいたい方
強い意志で変化を求める方
お問い合わせ
注意事項（※お問い合わせ前にご確認ください）
ご返信には通常1〜2営業日ほどお時間をいただいております。お急ぎの場合はお電話でのご連絡をおすすめします。
お問い合わせ内容によっては、詳しい状況をお伺いするため、再度こちらからご連絡差し上げる場合がございます。
プライバシー保護のため、ご入力いただいた個人情報は厳重に管理し、第三者に提供することは一切ございません。
サービスに関するご不明点やご相談は、どのような小さなことでもお気軽にご記入ください。