サポートの流れ

高齢者の方が安心して取り組めるように、古川企画では明確なステップでサービスを提供しています。初回のお問い合わせから継続サポートまで、すべてのプロセスを丁寧にご案内します。

Step1：お問い合わせ・ご相談

まずはお気軽にご連絡ください

「ちょっと気になる」「相談だけでもいい？」という段階でも大丈夫です。お電話やメールフォームにてお気軽にご連絡ください。年齢や体調に関する不安、運動経験の有無など、どんなことでも遠慮なくご相談いただけます。

不安を解消しながら、最初の一歩を

初回は約60分程度のヒアリングと、簡単な体験指導を行います。現在の体調や生活習慣を確認しながら、無理のない範囲で軽いストレッチやウォーキング動作などを体験いただきます。不安や疑問もこの時にしっかり解消していきます。

あなたに合った続けやすい方法を

ヒアリングと体験結果をもとに、ライフスタイルやご希望に合わせたプランをカスタマイズしてご提案いたします。ご本人だけでなく、ご家族の要望も取り入れながら、「続けられること」を第一に考えた内容をお届けします。

運動・食事習慣を着実に身につける

ご契約後は週1回または週2回のペースでサポートを開始します。運動はその日の体調に合わせて調整し、食事についても無理のない範囲でアドバイス。記録用シートやLINE相談など、継続しやすい工夫も整えています。

“できた実感”が継続のカギに

月1回の振り返りタイミングで、身体の変化や生活の改善度を確認しながら、必要に応じてサポート内容を調整します。調子が上がってきた方には負荷を少しずつ増やすことも可能です。マンネリ化を防ぎながら継続できる仕組みを重視しています。